A ascensão da fibra é acompanhada por um fenômeno cultural batizado nas redes sociais como “fibermaxxing”. Em 2025, o termo começou a circular intensamente em plataformas como o TikTok, onde usuários buscam maximizar a ingestão de fibras em cada refeição, não por uma questão de restrição, mas como uma estratégia de otimização biológica. Diferente do foco estético da era da proteína, o “fibermaxxing” foca na resiliência interna. Em 2026, a fibra será vista como uma “armadura nutricional”, ajudando o corpo a resistir aos impactos da vida moderna e até mesmo aos efeitos de microplásticos no organismo.